頑張り屋さんのわたしが双極性障害と診断されたので

躁うつ病(双極性障害I型)の主婦。しんどくないように生きる。

2018-04-05から1日間の記事一覧

躁うつ病の私が読んだちょっと為になる7冊の本

医者に「休め」と言われても何をしたら良いのかわからない いつも同じことを繰り返し主張していますね。 私はあいかわらずです。そう、「休むってなに?」状態。 一応、努めて休もうとはしていますが、休むことを努力している時点で本質的に休んでいない気が…