薬が追いつていないようです わたしは生涯で服用している薬をネットに書き込むまいと思っていました。 しかしここでそのポリシーを簡単に崩します。 現在、服用しているのは以下です。 ラミクタール 100mg （朝夕１錠） エビリファイ ３mg （同上） レボトミ…

診断から１ヶ月経ちました 早いですねぇ。私は今日も元気に躁状態です。 朝は５時に起き、本を読んだり日記を書いたり家事をしたのち、身支度をして図書館へ出かけます。 その後は予定時刻へクリニックへ。 買い物を済ませて帰路に着くと、１万歩弱歩いてま…

完璧主義者は直らない どうなんでしょうね？自己認識能力をあげて自動思考を修正していく努力を続けていけば、そのうち治るとは思いますが、なかなか難しいところだと思います。 うつ病になる方や双極性障害になる方、その他精神疾患を患われる方には完璧主…

医者に「休め」と言われても何をしたら良いのかわからない いつも同じことを繰り返し主張していますね。 私はあいかわらずです。そう、「休むってなに？」状態。 一応、努めて休もうとはしていますが、休むことを努力している時点で本質的に休んでいない気が…