2018-04-10から1日間の記事一覧

【読書まとめ方法紹介記事】完璧主義者は直らない？

読書勉強

完璧主義者は直らないどうなんでしょうね？自己認識能力をあげて自動思考を修正していく努力を続けていけば、そのうち治るとは思いますが、なかなか難しいところだと思います。うつ病になる方や双極性障害になる方、その他精神疾患を患われる方には完璧主…